EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES AISLAMIENTO SOCIAL, CONTINGENCIA COVID-19 TALLER PEDAGÓGICO GRADO UNDÉCIMO DIARIO REFLEXIÓN Me parece excelente seguir una rutina y gracias a las actividades que realizo en la materia de educación física he podido llevar un orden desde mis actividades en conjunto como mi familia hasta el propósito personal de estar saludable física y mentalmente. El ejercicio es primordial y más en esta situación mundial en que la gente es más propensa a descuidar su alimentación; comiendo grasas y dañando es sistema digestivo, poniéndolo lento o que no hace bien su labor con la eliminación de estas grasas por el simple hecho del estrés de estar cerrado y sin hacer ninguna actividad física