EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES AISLAMIENTO OBLIGATORIO, CONTINGENCIA COVID-19 TALLER PEDAGÓGICO BASICA SECUNDARIA Y MEDIA

Johana estefanía Lopera

HACER:

OPCIÓN 1: Realizar mínimo 3 veces por semana, cada mañana, una rutina física que incluya actividades cardiovasculares, ejercicios de fortalecimiento muscular y estiramientos, durante mínimo 30 minutos. Llevar evidencias de forma individual (según FORMATO PARA EVIDENCIAS en anexos), de lo que realices cada semana y comentarios de tu acudiente sobre el cumplimiento de la rutina.